Всем спасибо. Оказалось всё просто.
Параметры системы/поведение рабочей среды/основные параметры.
Скорость эффетов была на максимуме. Хотя я её не трогал с самой установки системы. Из за неё все действия окон происходят мгновенно, тоесть без эффектов. Уменьшил ползунком, эффекты появились.

По части отсутствия меню звука в параметрах системы. Этот параметр есть только если использовать дефолтный plasma-pa. Но я использовал kmix. Вспомнил об этом, установил plasma-pa, меню появилось.

По части исчезновения звука не выяснил причин. После обнов сам исчез и после следующих обнов сам появился.
Звук вернулся, сам.

Проблема с эффектами КДЕ осталась.
Возможно из-за обновлений.
Всё время пользовался кедами с отключенными эффектами, решил включить волшебную лампу. Не работает. Прошёлся по другим эффектам, работают только куб, дрожащие окна и прозрачности. Настройки ОпенГл в системСетинг по умолчанию, менял - не помогло.
Полез в браузер, включил музычку, отсутсвует звук. Оказалось во всей системе. Звукавуха встройка.
Так же в кедах в системсетинг/мультимедиа пропал пункт выбор звуковых устроиств и бекендов. Аудиоплеер через альсу тоже не звучит. В альсамиксере всё норм, в павулконтрол тоже.
Помимо обновления ещё и некоторый софт сносил, может зацепил какую зависимость.
Куда смотреть?
Запишите вин10 официальным средством от майкрасофта. Если винт не начал сыпаться, установится как по маслу.
Riot. Ныне переименованный в element. Умеет всё. Нет привязки к тел. номеру. Осилят блондинки. Интерфейс создан с учётом что блолндинки тоже будут юзать. Кросплатформенный. В офрепах element-desktop.
Особенность)))Десктопная версия основана на electron, который весит 200 метров.
Purpursarkans
Я создал файл и записал в него следующее, возможно я что то не так записал или не так назвал файл, но проблема не исчезла
Там ссылка на баг
и ещё одна https://bugs.kde.org/show_bug.cgi?id=324864
Связано с оконным композитом GL в kwin и подобных
Там пишут " Проблема исчезает, когда я переключаюсь на другое окно и обратно"
Насчёт конфига я не знаю, может опытные сюда зайдут подскажут.
Переключение окон alt-tab как временное решение может сработает.
Попробуйте xf86-video-amdgpu если у вас стоит другой драйвер прежде удалив его
Установите:
mesa mesa-vdpau vulkan-radeon
и если включен репозиторий мультилиб:
lib32-vulkan-radeon lib32-mesa-vdpau lib32-mesa
Возможно нужно будет в mkinitcpio.conf убрать radeon, не уверен, не должно влиять.
И ребутнуться

$ xrandr --setprovideroffloadsink 0x54 0x7c

Сравнить
$ DRI_PRIME=1 vblank_mode=0 glxgears .......тут фпс должен быть больше
и
$ DRI_PRIME=0 vblank_mode=0 glxgears

Запуск
$ DRI_PRIME=1 програма ...чтонить кроме steam
Тут всё посмотрели? https://wiki.archlinux.org/index.php/PRIME
$ xrandr --listproviders
Где-то читал что проблема с нумерацией /dev/nvmeXXXXX, после того как производители придумали nvme multipath. Типа в ядро за пару лет ещё не завезли номального исправления. Видел что у одних владельцев никаких проблем, а у других труба совсем неразрешимая.