[РЕШЕНО] awk - печать только 1 вхождения для нескольких равных шаблонов

#!/bin/bash

# эта строка не работает с пробелами в имени тэга
awk '/^# TBD<my tag/ { flag = 1; ++ctr } flag && ctr >= 2 { print } /^# END<my tag.*$/ { flag = 0 }' $0

# эта строка печатает всё, а нужен текст только первого тэга…
awk '/^# BEGIN<my tag/,/^# END<my tag.*$/' $0

exit

# BEGIN<my tag>
	Tag text
# END<my tag>
# BEGIN<my tag>
	Random Tag match…
# END<my tag>

Dobrov
печать текста между тэгами

 -F"<>"

# BEGIN<my tag>
	Tag text
# END<my tag>
# BEGIN<my tag>
	Random Tag match…
# END<my tag>

Dobrov
Должно остаться только Tag text (в скрипте run это работает, но дублирующих шаблонов нет, а они могут быть…)
Задача: извлечь из тела скрипта $0 текст между двумя шаблонами, исключая сами шаблоны и используя только первое вхождение:

# BEGIN<my tag>
	Tag text
# END<my tag>
# BEGIN<my tag>
	Random Tag match…
# END<my tag>

# BEGIN<my tag>
	Tag text
# END<my tag>
# BEGIN<my tag>
	Random Tag match…
# END<my tag>

	Tag text

vasek
Образец нам так и не привели … и я так и не понял

#!/bin/bash

sed '/# BEGIN<my tag>/d;q' $0

# BEGIN<my tag>
	Tag text
		…
	end text
# END<my tag>
# BEGIN<my tag>
	Random Tag match, not printing…
# END<my tag>

Dobrov
печатает только первую строку

$ cat test | grep -v -m3 '<my tag>'